健康老人的“秘籍”在此!体卫融合让老年人享受高质量的幸福晚年
健康老人的“秘籍”在此!体卫融合让老年人享受高质量的幸福晚年截至2023年底,我国有60岁以上老年人2.97亿,占总人口比重21.1%。其中,65岁以上老年人2.17亿,占总人口比重15.4%。在老龄化加速的中国,保障...
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